紫外線対策の新常識として注目を集めている「飲む日焼け止め」。韓国では、美白や透明感をサポートするインナーケアサプリとして人気が高まっています。
本記事では、韓国で話題の飲む日焼け止めサプリを3つ厳選してご紹介します。それぞれの特徴や成分、価格帯を比較しながら、自分に合ったサプリ選びの参考にしてください。
この記事のポイント：
- 韓国で人気の飲む日焼け止めサプリ3選を紹介
- 各サプリの主な成分や特徴を解説
- 購入時のポイントや選び方のコツを伝授
韓国で人気の飲む日焼け止めサプリ3選
韓国発の「飲む日焼け止め」サプリメントは、近年注目を集めていますが、塗る日焼け止めと同等の効果は望めないため、外用の日焼け止めとの併用が推奨されています。
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韓国で人気の飲む日焼け止めサプリ3選
| 商品名 | 特徴 | 形状・味 | 主な成分 | 価格目安 |
|---|---|---|---|---|
| エスターフォーミュラ グルタチオンダイレクト5X | 水なしで飲めるフィルム型、外出先でも便利 | フィルムタイプ / レモン風味 | グルタチオン、ビタミンC、L-システイン | 約2,500～3,500円（30枚） |
| クァンドン ホワイトグルタチオン | 美白・透明感アップをサポートするパウダータイプ | パウダー / オレンジ味 | グルタチオン、ビタミンC、L-シスチン、コラーゲン | 約2,000～3,500円（30包） |
| ホワイトトマトコラーゲン | ホワイトトマト由来の天然美白成分を配合 | 錠剤 / 無味 | ホワイトトマトエキス、低分子コラーゲン | 約2,000～3,600円（60粒） |
1. エスターフォーミュラ グルタチオンダイレクト5X
韓国SNS・YouTubeで大バズり中。水なしで飲めるフィルムタイプで、どこでも手軽にUV対策できると話題。
- フィルム型で水なしでも摂取可能な便利なサプリ。
- レモン風味で飲みやすく、グルタチオンやビタミン各種、L-システインを配合。
- 肌の透明感アップや美白サポートに効果が期待できます。
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2. クァンドン ホワイトグルタチオン
ドリンク感覚で飲めるパウダータイプ。透明感アップ・くすみ対策に愛用者多数。
- パウダータイプでオレンジ味の美白・透明感サポートサプリ。
- グルタチオン、コラーゲン、シスチン、ビタミンCを含み、肌の明るさを引き出します。
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3. ホワイトトマトコラーゲン
ホワイトトマトエキス配合で、体の内側からトーンアップを狙える美白サプリ。紫外線を浴びても焼けにくい体質へ。
- ホワイトトマトエキスと低分子コラーゲンを配合したサプリ。
- 紫外線対策と美白効果が期待でき、肌のハリや弾力をサポートします。
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飲む日焼け止めと美白サプリの違いとは？
飲む日焼け止めサプリと美白サプリは、目的や成分に違いがあります。
- 飲む日焼け止めサプリ：紫外線による肌ダメージを軽減することを目的とし、抗酸化成分や紫外線防御成分を含むことが多いです。
- 美白サプリ：肌の明るさや透明感を高めることを目的とし、メラニン生成を抑制する成分や美白成分を含みます。
ビタミンCサプリは日焼けに効果ある？
ビタミンCは、抗酸化作用があり、紫外線による肌ダメージを軽減する効果が期待できます。また、メラニン生成を抑制する働きもあり、美白効果も期待できます。そのため、ビタミンCサプリは、日焼け対策や美白ケアに有効です。
飲む日焼け止めサプリの選び方と注意点
飲む日焼け止めサプリを選ぶ際は、以下のポイントに注意しましょう。
- 成分：グルタチオン、ビタミンC、L-システインなどの抗酸化成分が含まれているか
- 形状：フィルム型、パウダー型、錠剤など、自分に合った形状か
- 味：レモン風味、オレンジ味など、飲みやすい味か
- 価格：継続して摂取できる価格帯か
- 信頼性：信頼できるメーカーや販売元か
また、飲む日焼け止めサプリは、塗る日焼け止めと併用することで、より効果的な紫外線対策が可能です。サプリはあくまで補助的な役割として活用しましょう。
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まとめ
韓国の飲む日焼け止めサプリは、美白や透明感アップをサポートするインナーケア商品として人気ですが、「飲むだけで紫外線をカットする」効果は科学的に証明されていません。
外用の日焼け止めと併用し、サプリはあくまで補助的な役割として活用するのが現実的です。
成分や飲みやすさ、続けやすさを重視して選びましょう。
飲む日焼け止めに含まれる成分のなかには、抗酸化作用や光から肌を保護する作用を示すものもありますが、これらも根拠が乏しく、効果を謳うには不十分です。塗る日焼け止めと同等の効果は望めないので、仮に飲む日焼け止めを飲む場合は、必ず塗る日焼け止めと併用しましょう。
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