ノートパソコンやスマホの小さな画面での作業に限界を感じていませんか?そんな悩みを解決してくれるのが、近年話題の「スマートグラス」です。まるで目の前に巨大モニターが現れるような体験ができるうえ、軽量・コンパクトで持ち運びもラクラク。旅行や出張先、自宅のソファの上でも快適に作業や動画視聴ができると人気を集めています。
とはいえ、「高そう」「どれを選べばいいか分からない」と感じている方も多いはず。そこで本記事では、2025年最新のおすすめスマートグラスを“モニター代わり”に使いたい方向けに、コスパの高いモデルを厳選してご紹介します。
記事のポイント
- スマートグラスは「モニター代わり」に使える次世代アイテム
- 初心者にもおすすめの安くて高性能なモデルを3つ厳選
- 外出先や自宅での作業・動画視聴がより快適に
- 実際の使用シーンや選び方のポイントも丁寧に解説
スマートグラスはモニター代わりになる?|結論とおすすめシーン

画像元:Meta公式
スマートグラスはモニター代わりになります。しかも安いモデルでも十分に実用的です。
ノートパソコンやスマートフォン、ゲーム機と接続すれば、目の前に200インチ級の仮想大画面が広がります。持ち運びが簡単で、自宅でも出先でも“自分だけのスクリーン”を手に入れることができます。
「スマートグラスのモニター代わり」が注目される理由は以下の通りです。
✅ ノートPCや外部モニター不要!カフェ・新幹線・ホテルでも快適作業
✅ 両手が空くため、マニュアル参照やリモート会議にも便利
✅ 動画・ゲーム・Webブラウジングが、どこでも大画面で楽しめる
▼おすすめの活用シーン
- NetflixやYouTubeの臨場感あふれる動画視聴
- 外出先でのリモートワークや資料確認
- Nintendo SwitchやPS5などとの接続による持ち運べるゲーミング
- 工場や医療現場での遠隔支援や手順確認
スマートグラスとは?ARグラス・HMDとの違いも解説
スマートグラスとは、メガネ型のウェアラブル端末で、現実の視界に映像や情報を重ねて表示できる未来型デバイスです。メガネ感覚で装着でき、日常生活とデジタル表示を両立できるのが大きな特長です。
種類 | 特徴 |
スマートグラス | 現実の視界+デジタル表示。常時装着・日常利用に最適 |
ARグラス | 現実認識と情報重ね表示が高度。作業支援や空間認識に特化 |
HMD | ゴーグル型で視界を完全に覆う。没入型のVR向け |
スマートグラスをモニター代わりで選ぶなら、視界を確保できるスマートグラスまたはARグラスが最適です。
なぜスマートグラスは「モニター代わり」に注目されているのか
理由はシンプルです。どこでも、誰にも見られず、自分だけの大画面体験ができるからです。
💡 仮想ディスプレイとして使える → 作業効率UP&エンタメ没入感UP
💡 軽くて持ち運べる → 外出先での第二のモニターに
💡 ハンズフリー → 両手を使う業務・作業にピッタリ
💡 プライバシー保護 → 公共の場でも安心してコンテンツを閲覧
このように、スマートグラスのモニター代わりの需要は日常生活からビジネス、エンタメ、現場作業にまで広がっており、活用の幅は急速に拡大中です。
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スマートグラスの仕組みとできること|映像の見え方・使い方

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スマートグラスは、現実世界に仮想の大画面を重ねて表示できる未来型デバイスです。
軽量で持ち運びやすく、“どこでもマイモニター”として活躍します。特に、スマートグラスでできることの幅広さが近年注目を集める理由です。
映像の見え方は?実際の表示サイズと距離感
スマートグラスは、レンズや内部ディスプレイから映像を投影し、“目の前に巨大なスクリーンが浮かんで見える”ような体験を可能にします。
モデル例 | 表示サイズ | 視界距離の目安 |
XREAL Air | 約130インチ相当 | 約4〜6メートル先の感覚 |
Rokid Max | 約215インチ相当 | 約6メートル先 |
VITURE One | 最大300インチ相当 | 調整可能 |
度付き対応モデルやオーバーグラス型を選べば、視力の心配も不要です。
スマートグラスでできること一覧(ゲーム・動画・ランニング時の表示など)
スマートグラスでできることは多岐にわたります。下記のように、エンタメから仕事、スポーツ用途まで幅広く対応しています。
🎥 Netflix・YouTubeなどの動画・映画視聴(移動中やベッドでも大画面)
🖥️ ノートPCやスマホの画面ミラーリング(作業スペース拡張)
🎮 Switch・PS5接続によるモバイルゲーミング体験(高リフレッシュレート対応も)
🌐 Webブラウジングや資料閲覧(プライベートな作業環境)
🎧 ハンズフリー通話・会議・音声アシスタント
📸 写真・動画の撮影(記録やVlog用途にも活躍)
🏃 ランニング中の距離・ペース・ナビ情報の表示
🏭 遠隔作業支援・ARマニュアル表示(現場業務でも活用)
特にスマートグラスでできることとして、“手ぶらで視界に情報を表示できる”便利さは、スマートフォンでは代替できない価値を提供しています。
ワイヤレス接続やミラーリング機能について
スマートグラスの多くは、有線(USB-C/HDMI)または無線(Wi-Fi/Bluetooth)接続が可能です。
ワイヤレス接続が可能なモデルでは、以下のような使い方が可能になります。
📲 スマホ画面のミラーリング(YouTube視聴、LINE通知表示など)
💻 パソコンとのワイヤレス接続で、外部モニターとして活用
🎮 ゲームや動画コンテンツのストリーミング再生
ただし、無線接続時はバッテリー持ち時間や通信遅延・画質低下に注意が必要です。
また、著作権保護の関係で、一部動画配信サービスではミラーリングが制限される場合があります。
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スマートグラスでできることは今後さらに広がることが期待されています。
映画や作業だけでなく、日常の“画面体験”を革新するツールとして、1台持っておいて損はありません。
モニターになるスマートグラスの選び方|ポイントと注意点

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スマートグラスをモニター代わりとして活用するには、「接続方法・解像度・装着感・視力対応」の4点を必ずチェックする必要があります。
この章では、スマートグラスをモニター代用として選ぶ際の具体的な判断ポイントと注意点を紹介します。
モニター代わりに使えるかのチェックポイント(接続方法・解像度など)
スマートグラスをモニター代わりに使うには、外部デバイスと連携できる設計が必須です。
特に以下の条件を満たすモデルを選ぶと、動画視聴や作業用モニターとしてストレスなく活用できます。
✅確認すべき仕様一覧
項目 | 推奨仕様・特徴 |
接続方法 | USB-C/HDMI(有線)またはWi-Fi/Bluetooth(無線) |
解像度 | フルHD(1920×1080)以上 |
表示サイズ | 100~300インチ相当の仮想画面 |
ディスプレイ | 有機EL(OLED)タイプが鮮明 |
軽量性 | 60g前後以下が快適 |
ワイヤレス対応モデルは取り回しが良い一方、接続環境によっては遅延や画質低下が発生する可能性があるため、使用環境に応じた選択が重要です。
スマートグラスの欠点・デメリット(重さ・電池持ち・視認性など)
スマートグラスをモニター代わりに使う際には、メリットだけでなくデメリットにも目を向けておく必要があります。
想定外の不満を避けるために、以下の点を事前に確認しておきましょう。
⚠注意すべきポイント
- 重さ・疲労感:80g以上のモデルは長時間の使用で耳や首に負担がかかることが多い
- バッテリー持ち:ワイヤレス型は2~5時間、有線型でも母体側の電源に依存
- 視認性の課題:屋外や逆光下では視界が暗くなったり、映像が見づらくなる
- 互換性制限:一部のiPhone・Androidで非対応、Netflixなどの制限もあり
- 価格帯の幅:低価格モデルは画質・音質・耐久性が劣るケースも
これらを踏まえて、使用するシーン(室内中心・通勤中・作業用)に合わせた選び方が重要です。
度付き対応・メガネ併用可否について
視力に不安がある方でも、スマートグラスをモニター代わりに活用することは可能です。
現在の主要モデルは、以下のような視力補正オプションを備えています。
👓視力サポートの種類
- 度付きレンズ対応:一部モデルではオプションパーツとして交換可能
- インサートレンズ方式:専用フレーム内に度付きレンズを装着できる
- オーバーグラス対応:手持ちの眼鏡に重ねて使用可能な設計あり
- コンタクトとの併用:メガネ不要でスッキリ装着できる選択肢
自分の視力環境に合ったタイプを事前に確認し、試着可能な実店舗やレンタルサービスを利用すると安心です。
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📝まとめ
スマートグラスをモニター代わりとして活用するには、「接続方式・解像度・重量・視力補正」の4要素を慎重にチェックすることが大切です。
スマホやPCを持たずに“どこでも自分専用の大画面”を実現したい方にとって、スマートグラスは最適な選択肢となります。
安くて実用的!モニター代わりに使えるおすすめスマートグラス3選

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スマートグラスをモニター代わりとしてコスパ重視で選ぶなら、下記の3機種が最もおすすめです。
いずれも実売価格がリーズナブルで、映像体験や作業効率を向上させる実力派モデルです。
【3万円台】XREAL Air 2|軽量で映像も美しい人気モデル
スマートグラスをモニター代わりに使いたいけれど、映像の美しさや快適な装着感も妥協したくない方には、XREAL Air 2がおすすめです。
このモデルは、Sony製マイクロOLEDディスプレイ(フルHD解像度)を採用し、色の鮮やかさとクリアな表示が魅力。重さもわずか72gと非常に軽く、長時間の作業や動画視聴でも快適に使用できます。さらに、ブルーライトカット・眼精疲労対策にも配慮されています。
✅ 主な特徴
- 実売価格:3万円台〜(映像美と快適さのバランス◎)
- 映像解像度:1920×1080(フルHD)
- 表示サイズ:最大201インチ相当
- 接続方式:USB-C(有線)
- 重量:約72g(超軽量)
- その他:Air 1より明るさ・音質・装着感が進化
作業用サブモニターとしてはもちろん、旅行先や出張先でも快適な映像体験が得られる、実用性とクオリティのバランスに優れた1台です。
【コスパ重視】Rokid Max|モニター代わりでも高評価
価格・性能のバランスに優れ、スマートグラスのモニター代わりとして高評価を得ているのがRokid Maxです。
フルHD+120Hzのなめらか表示に加え、最大215インチ相当の大画面体験が可能です。
さらに、度付きインサートレンズ対応や軽量設計により、長時間の使用でも疲れにくい設計が魅力です。
✅主な特徴
- 実売価格:5〜6万円前後(価格以上の性能)
- 映像解像度:1920×1080(フルHD)+120Hz対応
- 表示サイズ:最大215インチ相当
- 重量:75g(超軽量)
- 専用オプション:「Rokid Station」利用でゲームや映画も快適
モニター拡張、作業効率UP、エンタメ用途のすべてを1台でこなしたい方におすすめです。
【ワイヤレス対応】VITURE One|ゲームや動画視聴に最適
完全ワイヤレスで使いたい方には、VITURE Oneがベストチョイスです。
VITURE Oneはワイヤレス伝送とバッテリー内蔵に対応し、PC・スマホと完全にケーブルレスで接続できます。
移動中の映画視聴やWeb会議、ゲームにも最適な仕様です。
✅主な特徴
- 実売価格:約7万円前後(ワイヤレスの中では手頃)
- 映像解像度:最大1920×1820
- 表示サイズ:最大135インチ相当
- 接続方式:Wi-Fi/Bluetooth(完全ワイヤレス)
- その他:高輝度ディスプレイ/3DoFセンシング対応/イヤホン併用可
ストリーミング再生やクラウドゲームにもスムーズに対応でき、プライバシー確保も抜群です。
📝まとめ
スマートグラスをモニター代わりとして、安くて実用的なモデルを選ぶなら:
モデル名 | 特徴 | 価格帯 |
XREAL Air 2 | 軽量&高画質、長時間装着にも快適 | 3万円台〜 |
Rokid Max | 性能と価格のバランス重視 | 約6万円前後 |
VITURE One | ワイヤレス重視・移動中にも最適 | 約7万円前後 |
スマートグラスをモニター代わりに使う活用シーン・体験レビュー

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スマートグラスのモニター代わりとしての活用は、移動中・自宅・屋外を問わず、想像以上に実用的です。
ノートPC作業からゲーム・動画視聴、さらにはランニング中の情報確認まで、スマートグラスはモニターとしての役割を超えた体験を提供します。
出先でのノートPC作業や新幹線・飛行機での使用感
スマートグラスをモニター代わりにすることで、出先や移動中でも広い作業領域を確保できます。
特に新幹線や飛行機などの限られたスペースでは、物理的なモバイルモニターでは不便な場面が多いです。
スマートグラスは、USB-Cや無線接続を使ってPCやスマホと接続するだけで、目の前に仮想的な大画面(100〜130インチ相当)を表示可能です。
✔活用のメリット
- キーボードさえ使える環境なら快適に資料作成やメール対応が可能
- 周囲の目を気にせず作業でき、プライバシーも保てる
- 両手が自由で、軽量なグラス型デバイスなら長時間でも疲れにくい
一方で、明るい車内や振動の多い環境では、視認性に影響が出ることがあるため、使用機種のディスプレイ輝度やフィット感も確認ポイントです。
ゲームや動画視聴での臨場感と集中力アップ
スマートグラスのモニター代わりとして最も満足度が高い用途が、ゲームや動画視聴です。
NetflixやYouTube、クラウドゲームなどを仮想100~300インチ級の映像で再生でき、まるで映画館にいるような臨場感を得られます。
✔主な魅力
- 視界全体が映像に包まれ、圧倒的な没入体験
- 軽量モデルなら1〜2時間の連続使用でも快適
- 周囲の騒音や視線を遮断でき、集中力が高まる
- 自宅、カフェ、ホテルなど多様な場所で活用可能
画面が視線に追従するため、椅子に座っていても、ベッドで横になっていても、快適な視聴姿勢が取れます。
ランニングやアウトドアでの情報表示にも応用可能
アクティブなライフスタイルに最適な使い方が、ランニング中やアウトドアでの情報表示です。
最新のスマートグラスは、心拍数・走行距離・ナビゲーション・音楽コントロールなどを視界に表示可能なモデルも登場しています。
✔スポーツや屋外活動での利点
- 視線を移動させずに走行データを確認でき、安全性が向上
- スマホやスマートウォッチを操作せずに音楽や地図を切り替え可能
- 両手が完全に自由なため、パフォーマンスを邪魔しない
屋外では日差しや天候による視認性の差が出るため、高輝度ディスプレイやサングラス型のグラスが適しています。
🔍まとめ:シーン別に広がるスマートグラス モニター代わりの可能性
活用シーン | 得られる効果 | おすすめユーザー |
出先や移動中 | ノートPC作業・プライバシーの確保 | ビジネスパーソン・出張族 |
自宅やカフェ | 映画・ゲームの没入体験、集中力アップ | 映像好き・ゲーマー |
スポーツやアウトドア | リアルタイム情報表示・安全性向上 | ランナー・アウトドア派・サイクリスト |
使用環境に合った機能やスペックを選べば、モバイルモニターやタブレットの代わりに使える便利なデバイスとなります。
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参考記事 >>【2025年最新】レイバンのスマートグラスは日本で買える?購入方法・値段・買える場所を徹底解説!
よくある質問(FAQ)

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ここでは、「スマートグラスをモニター代わりに使いたい」と考えている方から寄せられる、よくある質問にお答えします。
Q. スマートグラスをPCのサブモニターとして使えますか?
A. 機種によって異なりますが、多くのスマートグラスは「ミラーリング機能」に対応しており、PCやスマホ画面をそのまま映し出すことが可能です。マルチディスプレイ的に使いたい場合は、USB-C接続やワイヤレス伝送ができるモデルを選びましょう。
Q. 安いスマートグラスでも文字は見やすいですか?
A. 解像度や画面サイズによりますが、1万円台〜2万円台のモデルでも、YouTube視聴やブラウザ閲覧には十分な視認性があります。細かい文字や長時間の作業には、フルHD対応モデルをおすすめします。
Q. スマホと接続するだけで使えますか?
A. Androidスマホ(USB-C端子)であれば、多くのスマートグラスは即接続可能です。ただし、iPhoneユーザーはLightning変換アダプタや専用アプリが必要な場合があるため、事前に対応機種を確認してください。
まとめ|スマートグラスは安くても十分モニター代わりになる!

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スマートグラスは、価格が安くても十分モニター代わりとして活用できます。
特に最近のモデルは、3万円台から購入可能でありながら、フルHD以上の画質・100インチ超の大画面表示に対応している製品が登場しています。
出先や移動中、自宅でも快適に使えるため、「外でも使えるパーソナルモニター」として注目されています。
価格・機能・見え方を踏まえた選び方のポイント
スマートグラス モニター代わりとして安いモデルを選ぶ場合でも、次の3つの観点が重要です。
チェック項目 | ポイント内容 |
✅ 価格帯 | 1万円台〜3万円台が入門向けでおすすめ |
✅ 解像度と表示画面 | フルHD以上/100インチ相当が理想 |
✅ 接続方式 | USB-C有線、またはワイヤレス対応が便利 |
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購入時の注意点と今後の進化にも注目
購入時には「視認性」「装着感」「端末との相性」の3点にも注目してください。
- 屋外や明るい環境では見えづらくなる機種もある
- 長時間使う場合は軽さとフィット感が重要
- iPhoneやAndroidとの接続方式を事前確認
さらに、今後は3D表示・視線追従・音声操作などの進化も期待されており、モバイルモニターの代替としての価値はさらに高まるでしょう。
スマートグラスはモニター代わりとして安いモデルでも十分に満足できる時代が来ています。用途と目的に合った1台を選ぶことで、日常がよりスマートに、快適になります。
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