うっかり日焼けしてしまった後の「ヒリヒリ」「赤み」「ほてり」…そんな肌のSOS、どう対処していますか？
放置してしまうと、シミやシワ、乾燥といったエイジングサインの原因になることも。とはいえ、すぐに皮膚科に行けない、手軽にケアしたい…そんなときに頼れるのが、市販のアフターサンケアアイテムです。
この記事では、実際に日本で評価の高い「日焼け後のヒリヒリに効く市販アイテム」を厳選して7つご紹介。敏感肌の方でも使いやすいものや、冷やして使うとより効果的なアイテムなど、症状別の選び方や使い方のコツも分かりやすく解説しています。
さらに、韓国コスメを使ったアフターケアに興味のある方には、信頼できるアイテムを紹介した関連記事もご案内。自分に合ったケアで、つらい日焼け後の肌を優しく癒してあげましょう。
この記事のポイント
- 市販で買える、日焼け後のヒリヒリを和らげる人気アイテムを7つ紹介
- それぞれの成分・効果・使い方を詳しく解説
- 効果を高める使い方＆注意点も紹介
- 韓国シートマスク・美容液・サプリの関連記事もご案内
日焼け後のヒリヒリに！市販で買えるおすすめケアアイテム7選
日焼け後のヒリヒリ・赤み・ほてりには、鎮静・保湿・抗炎症成分を含む市販アイテムでのアフターケアが効果的です。日本国内で特に人気・評価の高い市販ケアアイテムを7つ厳選してご紹介します。
| 商品名 | 主な成分・特徴 | 使用部位 | 使用感 | 特におすすめな人・シーン |
| アロエベラジェル（各種ブランド） | アロエベラ葉水98％以上、無添加 | 顔・体・髪 | ひんやり冷感、みずみずしい | 火照り・赤み・乾燥に万能。全身に使いたい人向け |
| 明色カラミンローション | カラミン（抗炎症）、薬用、敏感肌OK | 顔・体 | さっぱり、ベタつかない | 赤み・ヒリヒリに。子どもや敏感肌にも◎ |
| キュレル 潤浸保湿ローション | セラミド機能成分、低刺激、医薬部外品 | 顔・体 | しっとり、なじみが良い | 敏感・乾燥肌に。バリア機能を回復したい人に |
| サンバム クールダウンジェル | アロエベラ、ビタミンE、アメリカ発 | 顔・体 | ひんやりクール、べたつかない | リゾート帰りやアウトドア後にぴったり |
| Dr.G クールスージングマスク | 鎮静・保湿・ビタミン成分たっぷり | 顔 | シートマスク、しっとり | 1枚で赤み・乾燥をケアしたい人におすすめ |
| ちふれ 美白美容液VC | ビタミンC誘導体、美白ケア | 顔 | 軽いテクスチャー、なじみ◎ | メラニン生成抑制。日焼け後の美白ケアに |
| 白色ワセリン（市販薬） | 純粋保湿、バリア保護、無添加 | 顔・体・唇 | 重め・密封感あり | 肌の皮むけや保護に。仕上げの“フタ”に最適 |
1. アロエベラジェル（各種ブランド）
日焼け後ケアの定番といえばアロエベラジェル。特に、アロエベラ葉水98％以上配合の無添加タイプが人気です。顔・体・髪にも使える万能ジェルで、ひんやりとした冷感が火照った肌に心地よく、保湿・鎮静・修復に優れています。
2. 明色カラミンローション
抗炎症成分のカラミンを配合した薬用化粧水。赤みやヒリヒリした肌を優しく鎮め、敏感肌や子どもにも使える処方です。軽いテクスチャーでベタつかず、日焼け後にさっと使えます。
3. キュレル 潤浸保湿ローション
セラミド機能成分が肌のバリア機能をサポートし、乾燥によるダメージをケア。医薬部外品で低刺激設計のため、日焼けで敏感になった肌にも安心。顔から体まで使える全身用ローションです。
4. サンバム アフターサンクールダウンジェル
アロエベラとビタミンE配合で、日焼け後の乾燥・赤みを集中ケア。みずみずしいジェルでベタつかず、ひんやりと肌をクールダウン。リゾート帰りにもぴったりのアフターサンアイテムです。
5. Dr.G レッドブレミッシュ クールスージングマスク
韓国コスメの実力派シートマスク。敏感になった肌を鎮静し、ビタミン・保湿成分で肌をリペア。1枚でほてり・赤み・乾燥にアプローチでき、翌朝の肌がしっとり明るく整います。
6. ちふれ 美白美容液VC
ビタミンC誘導体配合で、日焼け後のメラニン生成を抑制し、シミ・そばかすを予防。軽やかな使用感で、スキンケアの一部として取り入れやすく、保湿と美白を同時にケアしたい方におすすめ。
▶ 日焼け後におすすめの韓国美容液7選【40代・50代向け】はこちら
7. 白色ワセリン（市販薬）
肌の水分を閉じ込め、外部刺激から守るシンプルな保湿剤。皮がむけてヒリヒリする状態でも使えるので、スキンケアの仕上げに「フタ」として使用するのが効果的です。
日焼け後のケアは「冷却＋保湿＋鎮静」がカギ！
日焼け直後はまず肌を冷やすことが大切。アロエジェルやクールダウンジェルを冷蔵庫で冷やして使用すると、ほてりを素早く和らげます。また、抗炎症成分（カラミン・グリチルリチン酸など）配合の化粧水やクリームは、赤みや炎症が強い時に有効。
敏感肌の方は、低刺激・無添加タイプを選ぶと安心。乾燥が気になる場合は、美容液＋ワセリンでしっかり保湿をしましょう。
韓国コスメ派の方に！日焼け後に使えるアイテムをさらにチェック
まとめ｜日焼け後はスピードケアが命！
日焼け後のヒリヒリ・赤み・ほてりを放置せず、早めのケアで肌ダメージを最小限に抑えましょう。アロエジェルやカラミンローション、保湿ローション、シートマスク、ワセリンなどの市販アイテムは、症状に応じて使い分けるのがコツ。
そして、韓国コスメを活用したワンランク上のアフターサンケアも選択肢の一つ。関連記事では、肌悩みや年齢別に最適なアイテムをご紹介しています。自分の肌に合った方法で、日焼けダメージから肌を守ってください。
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