【2025年最新】プルダックポックンミョン辛さランキング！スコヴィル値・種類別の辛さ順まとめ

今回は韓国ラーメンの大人気シリーズ プルダックポックンミョン全17種類 を辛い順にランキングしました。

カロリーが気になる方は『ブルダックポックンミョンカロリー順ランキング

』もチェックしてね。

農心を抜き、韓国インスタントラーメン業界で1位に躍り出た三養食品の代表商品『プルダックポックンミョン』はBTS効果！？で今や世界中で大人気！

アメリカでは売り切れ続出だそうです。

年間100杯以上食べる韓国在住のラーメン好きが、気になる「ブルダックの辛さレベル」をスコヴィル値でランキングしました～(^^)/　早速見ていきましょう♪

楽天でプルダックポックンミョンを見る

ブルダックポックンミョン辛さ順ランキング｜スコヴィル値・カロリーも
ブルダックポックンミョンカロリー順ランキング【全17種類】
1. ブルダックカロリーランキング一覧表
2. カロリーが高いブルダックTOP3の特徴
海外でも人気のプルダックソース
ブルダック炒め麺辛さレベル一覧表＜全21種＞
📚 関連記事

ブルダックポックンミョン辛さ順ランキング｜スコヴィル値・カロリーも

『プルダックポックンミョン全17種類』を辛い順にランキングしました。それぞれ見ていきましょう。

1位：極辛ブルダック炒め麺 / 3×ヘク（核）｜一番辛いのはコレ！

ブルダック辛さレベル（スコヴィル値）：13,000 SHU
カロリー：494kcal

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）は、なんと13,000！韓国インスタントラーメン界No.1の辛さといえるでしょう。

タバスコのスコヴィル値が約2,500SHUなので、この辛さはすごいなんてもんじゃないです！

辛い物が得意な人だけ挑戦してみてください♪

2位：ブルダックビビン麺（挑戦ソース付）

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：12,000 SHU
カロリー：560kcal

夏になると必ず食べたくなるビビン麺ですが、挑戦ソースは本当にすごいのでくれぐれも気を付けてください(^^)/

初めての時は様子を見ながら、ソースを足していくのがおすすめです。

3位：極辛ブルダック炒め麺 / ヘク（核）mini

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：12,000 SHU

miniだけど辛さはmaxレベル！舐めたら泣きを見る羽目に（笑）

4位：極辛ブルダック炒め麺 / ヘク（核）

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：10,000 SHU
カロリー：545kcal

スコヴィル値10,000はもちろん辛いですが、辛い物を食べてスッキリしたい時や仲間でワイワイ盛り上がりたい時には超おすすめです♪

リンク

5位：ブルダックポックンタンミョン（湯麺）

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：4,705 SHU
カロリー：540kcal

5位でやっと辛さ具合が落ち着いてきました（笑）

これは、プルダックでは珍しい「汁あり」

この辛いスープにジャガイモや野菜たちがめちゃくちゃ合う逸品です♪

リンク

6位：ブルダック炒め麺オリジナル

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：4,404 SHU
カロリー：530kcal

農心「辛ラーメン」のスコヴィル値は3,400SHUですが、ブルダックはオリジナルで4,404SHUという辛さ。

初めて食べた時は、誰もが驚く辛さです。

リンク

7位：マーラーブルダックポックンミョン

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：4,400 SHU
カロリー：520kcal

韓国ではマーラータンが大流行していて、もちろんブルダックにもマーラーがあります！しびれる山椒と香りが特徴。

8位：キムチブルダックポックンミョン

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：4,000 SHU
カロリー：520kcal

2020年に韓国焼酎ブランド「眞露」とコラボし限定パッケージ販売。

キムチフレークのシャキシャキした食感とプルダックの辛さが合わさり唯一無二の美味しさを実現

9位：コーンブルダックポックンミョン

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：3,900 SHU
カロリー：540kcal

「エロテ」というメキシコのトウモロコシ料理をモチーフにした甘辛い海外専用商品です。

10位：カレーブルダックポックンミョン

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：3,810 SHU
カロリー：555kcal

カレー味だけど、ちゃんとブルダック味で面白い商品です。

11位：ブルダックポックンミョンライト

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：2,600 SHU
カロリー：375kcal

カロリー40％OFF、辛さもおさえたライトバージョンなので、とっても軽くて食べやすい♪

12位：カルボナーラブルダック炒め麺

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：2,400 SHU
カロリー：550kcal

韓国では子供たちにも大人気のカルボ味。くせになります(^^)/

リンク

13位：チーズブルダック炒め麺

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：2,323 SHU
カロリー：550kcal

チーズ好きにおすすめのブルダックで、追いチーズしても美味しいですよ♪

リンク

14位：チョルポッキブルダックポックンミョン

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：2,200 SHU
カロリー：555kcal

「春雨麺＋トッポギソース味」麺はモチモチです。

15位：ミートスパゲティブルダックポックンミョン

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：2,100 SHU
カロリー：555kcal

ミートスパゲティだけあって粉チーズやタバスコがよく合います(^^)/

16位：クリームカルボブルダック炒め麺｜カルボの進化版！

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：2,000 SHU
カロリー：555kcal

カルボがさらにクリーミーになって食べやすくなりました！

17位：チャジャンブルダックポックミョン

ブルダックの辛さレベル（スコヴィル値）：1,920 SHU
カロリー：560kcal

韓国の大衆食「チャジャン麺」味のブルダックです。

実は、コレ大人気なんです(^^)/

【韓国辛麺】ブルダックポックンミョン人気ランキングTOP8

【韓国辛麺】ブルダックポックンミョン人気ランキングTOP8

ブルダックポックンミョンカロリー順ランキング【全17種類】

「ブルダックシリーズはどれが一番カロリー高いの？」という方のために、全17種類をカロリー順にランキングしました。食べるときの参考にしてくださいね♪

ブルダックカロリーランキング一覧表

順位	商品名	カロリー
1位	ブルダックビビン麺（挑戦ソース付）	560kcal
1位	チャジャンブルダックポックンミョン	560kcal
3位	カルボナーラブルダック炒め麺	550kcal
3位	チーズブルダック炒め麺	550kcal
5位	カレーブルダックポックンミョン	555kcal
5位	チョルポッキブルダックポックンミョン	555kcal
5位	ミートスパゲティブルダックポックンミョン	555kcal
5位	クリームカルボブルダック炒め麺	555kcal
9位	極辛ブルダック炒め麺 / ヘク（核）	545kcal
10位	ブルダックポックンタンミョン（湯麺）	540kcal
10位	コーンブルダックポックンミョン	540kcal
12位	ブルダック炒め麺オリジナル	530kcal
13位	マーラーブルダックポックンミョン	520kcal
13位	キムチブルダックポックンミョン	520kcal
15位	極辛ブルダック炒め麺 / 3×ヘク（核）	494kcal
16位	ブルダックポックンミョンライト	375kcal
–	極辛ブルダック炒め麺 / ヘクmini	記載なし

※ miniサイズは公式にカロリー記載がなかったため除外。

楽天でプルダックをチェック

カロリーが高いブルダックTOP3の特徴

1位：ブルダックビビン麺（560kcal）

冷やして食べる甘辛いビビン麺は、麺の量とソースの油分でカロリー高め。夏に人気ですが、食べ過ぎ注意です！

1位：チャジャンブルダック（560kcal）

韓国の国民食「チャジャン麺」風。ソースが濃厚で、カロリーはビビン麺と同じく高め。

3位：カルボナーラ系（550kcal）

カルボやチーズ味は、粉チーズやミルクパウダーが入っているため高カロリーです。

ブルダックシリーズは基本的に500kcal前後。
ライトは375kcalとダントツ低カロリーで、ダイエット中の方におすすめ。
高カロリー順＝味が濃厚で油分多めな傾向があります。

海外でも人気のプルダックソース

プルダックは、ラーメンだけでなくソースも大人気で、韓国の通販サイトでは、現在SOLDOUT（売り切れ）続出中で入手困難な状態です。

リンク

ブルダック炒め麺辛さレベル一覧表＜全21種＞

ここでは、三養食品のブルダック炒め麺２１種の辛さレベルを分かりやすく一覧にまとめましたので、ブルダック選びの参考にしてください。

参考：韓国の代表的な辛麺の農心「辛ラーメン」のスコヴィル値は、3,400SHUです。

プルダック炒め麺辛さレベル早見表（スコヴィル値基準）
	プルダック商品名	スコヴィル値（SHU）
	極辛（核）×3	13,000
	ビビン麺（挑戦ソース付）	12,000
	極辛（核）mini	12,000
	極辛（核)	10,000
	湯麺	4,705
	オリジナル	4,404
	マーラー	4,400
	キムチ	4,000
	コーン	3,900
	カレー	3,810
	ライト	2,600
	カルボナーラ	2,400
	チーズ	2,323
	チョルポッキ	2,200
	ミートスパゲティ	2,100
	クリームカルボ	2,000
	チャジャン	1,920
2021年6月からスコヴィル値をBFLへ変更		BFL（Buldak Fire Level）
	チャンポン	3BFL
	ロゼ	2BFL
	クアトロチーズ	2BFL
	ラブリーホット	1BFL