【2026年最新】プルダックポックンミョン辛い順ランキング！スコヴィル値・種類別の辛さ順まとめ

韓国ラーメン

2026.01.112024.05.28

今回は韓国ラーメンの大人気シリーズ プルダックポックンミョン全21種類 を辛い順にランキングしました。

カロリーが気になる方は『ブルダックポックンミョンカロリー順ランキング

』もチェックしてね。

農心を抜き、韓国インスタントラーメン業界で1位に躍り出た三養食品の代表商品『プルダックポックンミョン』はBTS効果！？で今や世界中で大人気！

アメリカでは売り切れ続出だそうです。

年間100杯以上食べる韓国在住のラーメン好きが、気になる「ブルダックの辛さレベル」をスコヴィル値でランキングしました～(^^)/　早速見ていきましょう♪

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目次

プルダックポックンミョン辛い順ランキング＜全21種＞
ブルダックポックンミョンカロリー順ランキング【全17種類】
1. ブルダックカロリーランキング一覧表
2. カロリーが高いブルダックTOP3の特徴
海外でも人気のプルダックソース
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プルダックポックンミョン辛い順ランキング＜全21種＞

ここでは、三養食品のブルダック炒め麺２１種の辛さレベルを分かりやすく一覧にまとめましたので、ブルダック選びの参考にしてください。

参考：韓国の代表的な辛麺の農心「辛ラーメン」のスコヴィル値は、3,400SHUです。

プルダック炒め麺辛さレベル早見表（スコヴィル値基準）
	プルダック商品名	スコヴィル値（SHU）
	極辛（核）×3	13,000
	ビビン麺（挑戦ソース付）	12,000
	極辛（核）mini	12,000
	極辛（核)	10,000
	湯麺	4,705
	オリジナル	4,404
	マーラー	4,400
	キムチ	4,000
	コーン	3,900
	カレー	3,810
	ライト	2,600
	カルボナーラ	2,400
	チーズ	2,323
	チョルポッキ	2,200
	ミートスパゲティ	2,100
	クリームカルボ	2,000
	チャジャン	1,920
2021年6月からスコヴィル値をBFLへ変更		BFL（Buldak Fire Level）
	チャンポン	3BFL
	ロゼ	2BFL
	クアトロチーズ	2BFL
	ラブリーホット	1BFL

ブルダックの辛さを表す表記は「スコヴィル値」を使用していましたが、2021年6月からブルダックだけの独自表記「BFL:Buldak Fire Level」に変わりました。

※スコヴィル値10,000SHU以上は、レべチなので注意！

それにしても「ブルダック」って、パッケージ見てるだけでも楽しいですよね(^^)/

また新しい商品が出るのが楽しみです♪

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【韓国辛麺】ブルダックポックンミョン人気ランキングTOP8

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ブルダックポックンミョンカロリー順ランキング【全17種類】

「ブルダックシリーズはどれが一番カロリー高いの？」という方のために、全17種類をカロリー順にランキングしました。食べるときの参考にしてくださいね♪

ブルダックカロリーランキング一覧表

順位	商品名	カロリー
1位	ブルダックビビン麺（挑戦ソース付）	560kcal
1位	チャジャンブルダックポックンミョン	560kcal
3位	カルボナーラブルダック炒め麺	550kcal
3位	チーズブルダック炒め麺	550kcal
5位	カレーブルダックポックンミョン	555kcal
5位	チョルポッキブルダックポックンミョン	555kcal
5位	ミートスパゲティブルダックポックンミョン	555kcal
5位	クリームカルボブルダック炒め麺	555kcal
9位	極辛ブルダック炒め麺 / ヘク（核）	545kcal
10位	ブルダックポックンタンミョン（湯麺）	540kcal
10位	コーンブルダックポックンミョン	540kcal
12位	ブルダック炒め麺オリジナル	530kcal
13位	マーラーブルダックポックンミョン	520kcal
13位	キムチブルダックポックンミョン	520kcal
15位	極辛ブルダック炒め麺 / 3×ヘク（核）	494kcal
16位	ブルダックポックンミョンライト	375kcal
–	極辛ブルダック炒め麺 / ヘクmini	記載なし

※ miniサイズは公式にカロリー記載がなかったため除外。

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カロリーが高いブルダックTOP3の特徴

1位：ブルダックビビン麺（560kcal）

冷やして食べる甘辛いビビン麺は、麺の量とソースの油分でカロリー高め。夏に人気ですが、食べ過ぎ注意です！

1位：チャジャンブルダック（560kcal）

韓国の国民食「チャジャン麺」風。ソースが濃厚で、カロリーはビビン麺と同じく高め。

3位：カルボナーラ系（550kcal）

カルボやチーズ味は、粉チーズやミルクパウダーが入っているため高カロリーです。

ブルダックシリーズは基本的に500kcal前後。
ライトは375kcalとダントツ低カロリーで、ダイエット中の方におすすめ。
高カロリー順＝味が濃厚で油分多めな傾向があります。

海外でも人気のプルダックソース

プルダックは、ラーメンだけでなくソースも大人気で、韓国の通販サイトでは、現在SOLDOUT（売り切れ）続出中で入手困難な状態です。

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